Våra träningsgrupper 26/27
Falu IK Skidklubbs träningar vänder sig till alla från 6 år och uppåt. Säsongen 26/27 kommer vi bedriva träning i följande grupper på nedanstående tider.
|
GRUPP
|
MÅNDAG
|
TISDAG
|
TORSDAG
|
|
Lilla + Stora Grön
|
18.00 – 19.00
|
|
|
|
Vit 1 + Vit 2
|
18.00 - 19.15
|
|
18.00-19.15
|
|
Gul 1 + Gul 2
|
18.00 - 19.15
|
|
18.00-19.15
|
|
Orange 1 + Orange 2
|
18.00 - 19.30
|
|
18.00-19.30 |
|
Blå
|
|
18.00-19.30
|
18.00-19.30 |
Köldgräns
Köldgränsen är -12 för barngrupper och -15 för ungdom och junior. Beslut om inställd träning kan tas med kort varsel och kan anges via hemsida (nyheter och ändringar i kalendern) och Facebook. Håll koll på hemsida och i Sportadmin-appen.
Info om lämplig klädsel vid träning finns under kläder och utrustning.
Lilla grön (2020)
Kontaktledare Magnus Engström 0707200080 och Maja Kolmodin 0735676318.
Träningen är anpassad för nybörjare från 6 år (2019). I den här gruppen har vi ett maxantal på 40 barn.
I den här gruppen är det skidlek och en stor del av träningen på snö sker utan stavar.
Stora grön (2019)
Kontaktledare: Maria Gabriels 073-0560650 och Stina Boklund 070-6748215
Träningen är anpassad för barn som är ca 7 år. I den här gruppen har vi ett maxantal på 40 barn. Vi leker på skidorna och börjar nu använda stavarna emellanåt.
Vit 1 (2018)
Kontaktledare Oskar Ahlgren 070-3138631 och Emilie Wiesner 070-3942825.
I den här gruppen är träningen anpassad för barn som är ca. 8 år. Nu börjar vi prova på att åka rullskidor (skejt) under barmarkssäsongen och växlar mellan skejt och klassisk teknik på snö.
Vit 2 (2017)
Kontaktledare: Frida Sandin 0730460412 och Emil Peclard 0706870017
Träningen är anpassad för barn som är cirka 9 år. Vi fortsätter introduceras till rullskidor (skejt) under barmarkssäsongen och växlar mellan skejt och klassisk teknik på snö.
Gul 1 (2016)
Kontaktledare: Niclas Eklöw 0707917997 och Alexander Sonck
Träningen är anpassad för barn som är ca 10 år. Vi övar på båda teknikerna, klassiskt och skejt. Innan snösäsong varvas barmarksträning med rullskidor (skate).
Gul 2 (2015)
Kontaktledare: Linnéa Kylberg 070-3189885 och Clara Thörn 070-7557500
Träningen är anpassad för barn som är ca 11 år. Vi övar på båda teknikerna, klassiskt och skejt. Innan snösäsong varvas barmarksträning med rullskidor (skate).
Orange 1 (2014)
Träningen är anpassad för barn i åldersgruppen ca 12-13 år. Träningen är som i yngre åldrar baserad på lek med stort inslag av balans och teknikövningar, men övningar för att utveckla kondition läggs till.
Orange 2 (2013)
Träningen är anpassad för ungdomar i åldersgruppen 13-14 år. Träningen är som i yngre åldrar baserad på lek med stort inslag av balans och teknikövningar, men övningar för att utveckla kondition läggs till.
Blå (2011-2012)
Kontaktledare: Lena Eriksson 070-3079700 och Sigrid Ribjer 073-6429938.
Träningen är anpassad för ungdomar i åldersgruppen ca 15-16 år och fokuseras på kondition och teknik, med vissa lekinslag.
Övrigt:
Träningarna för samtliga grupper utgår från principen att lära genom lek. Genom olika övningar, oftast i form av olika stationer, tränar vi framförallt balans och teknik.
Åldersindelningarna i grupperna är ungefärliga och det är viktigt att barnet/ungdomen trivs med sin grupp. För den som börjar med längdskidåkning och som är äldre än 6 år kan det vara lämpligt att börja träna med en grupp i lägre ålder för att först utveckla balans och teknik innan man börjar träna i sin egen åldersgrupp. Målet är att varje deltagare ska träna i en grupp som möter både de tekniska färdigheterna och den sociala mognaden. Om barnet/ungdomen önskar träna i annan än det egna åldersgruppen ska man kontakta Barn- och Ungdomsansvariga Peter Kolmskog 070-2867988, Linnéa Kylberg 070-3189885 eller Oskar Ahlgren 070-3138631.
Falu IK:s ambition är att alla ledare i verksamheten ska genomgå Skidförbundets ledarutbildningar såvida inte motsvarande kompetens förvärvats på annat sätt.
